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Programme: Programme d'exercice et la prévention des chutes et programme d'ostéoporose

Organisation: Lifemark Seniors Wellness
Description des services: Cours d'exercice et de prévention des chutes et programmes d'ostéoporose pour personnes âgées et adultes handicapés et ceux qui souffrent de maladies chroniques

Cours d'exercice et de prévention des chutes en groupe pour les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de mobilité * visent à améliorer la force et l'équilibre pour éviter les blessures et les chutes * cours sont dirigées par des kinésiologues
  • Programme de prévention des chutes de 12 semaines - inscription requise
  • Programme d'ostéoporose de 12 semaines - inscription requise
  • Exercice - intermédiaire - « Movement Matters » (sans rendez-vous)
  • Exercice - avancé - « Pump it up » (sans rendez-vous)
  • Exercice - tai chi dans une chaise (sans rendez-vous)
  • Exercice - danse dans une chaise (sans rendez-vous)
  • Exercice - yoga dans une chaise (sans rendez-vous)
  • « Simply Stretch » (sans rendez-vous)

Frais: Gratuit
Admissibilité / population desservie: Adultes de 55 ans et plus * personnes ayant des problèmes de mobilité
Procédé et formulaires: Inscription requise pour la prévention des chutes et l'ostéoporose * aucune recommandation requise
Langues: Anglais
Zone(s) desservie(s): Etobicoke Ouest, Mississauga, Région d'Halton

Numéro sans frais: 1-877-696-1620
Télécopie: 1-855-412-6627
Adresse électronique: seniorswellness@lifemark.ca
Site Web: www.lifemarkseniorswellness.ca/freeexerciseclasses...
Adresse postale: 1 rue Yonge, bureau 402
Toronto, ON
M5E 1E6
Emplacement: Les cours ne sont pas fournis ici, voir l'horaire pour les lieux
Heures d’ouverture: Lun-ven 8h-16h
Contacts: Kristy Musialik
1-800-315-4417 * kristy.musialik@lifemark.ca

 
Les présents renseignements ont été entièrement mis à jour le 9/15/2021

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